Tin tức

Những điều cần biết khi sắp xếp nội thất phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi để ta thư giãn và hồi phục năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sắp xếp và trang trí phòng ngủ sao cho hợp phong thủy [...]

Xu hướng lựa chọn nội thất phong cách hiện đại cho phòng khách

Những ngôi nhà hiện đại ngày nay không chỉ là nơi để bạn sống, mà còn là nơi để bạn thể hiện cá tính và phong cách của bản thân. Và trong đó, phòng khách chính là không gian quan [...]

6 loại trái cây giảm mỡ bụng

Táo, quả mọng cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng; bưởi, cam, dưa hấu nhiều nước, chất xơ hỗ trợ giảm ăn vặt. Trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng [...]

Thịt gà có nhiều cholesterol?

Thịt gà chứa bao nhiêu cholesterol tùy thuộc vào bộ phận của con gà và cách người dùng chế biến, theo chuyên gia. Theo Medical news today, thịt gà là loại thịt chứa ít chất béo nhưng mức độ cholesterol trong [...]

Lợi ích của bông cải xanh với người bệnh cúm và cảm lạnh?

Bông cải xanh rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh. Bệnh cúm và cảm lạnh thường có các triệu chứng chung bao [...]

9 thức uống giảm cân mùa hè

Nước dừa, nước chanh, trà xanh, trà thảo mộc vừa hỗ trợ giải khát ngày nắng nóng, vừa cung cấp các chất thúc đẩy đốt cháy chất béo để giữ dáng. Nước dưa leo Nước dưa leo tính mát, hỗ [...]

‘Chìa khóa’ sống thọ, ngăn bệnh tật từ hai thực phẩm giá rẻ

Thêm táo và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn hằng ngày giúp ngăn tiểu đường, ung thư, kiểm soát cholesterol, theo các chuyên gia. Người phương Tây thường nói “mỗi ngày một quả táo, bác sĩ không tới [...]

5 thực phẩm ăn sáng tốt cho sức khỏe

Trứng, các loại hạt, cà phê, sữa chua, trái cây giàu chất xơ, chất béo lành mạnh, protein cung cấp năng lượng cho ngày mới, tốt cho đường ruột. Bữa ăn sáng cân bằng thường bao gồm protein, chất xơ [...]

Mẹo ăn uống giúp giảm 6 kg trong 6 tuần

Cắt giảm khẩu phần ăn trong tuần thứ nhất, tăng chất xơ ở tuần thứ hai, sau đó thay đổi carbohydrate để có thể giảm 6 kg trong 6 tuần. Chuyên gia Juls Abernethy từ The Body Retreat đề nghị khởi động [...]

Lợi ích của yoga với phái đẹp

Phụ nữ tập yoga thường xuyên giúp giảm mỡ thừa toàn thân, cải thiện sức khỏe cơ sàn chậu, tăng cảm giác hạnh phúc, ngủ ngon hơn. Giảm cân Phụ nữ trung niên dễ tăng cân do nhiều lý do [...]

Ai không nên uống nước dừa?

Những người thể trạng âm hàn hoặc mang thai, khi vừa đi nắng về hay trước lúc ngủ thì không nên uống nước dừa để tránh gây hại cho sức khỏe. Theo TS.BS Nguyễn Thị Sơn, Bệnh viện Đại học [...]

Uống nước chanh thế nào tốt cho gan

Chanh chứa hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe gan, tuy nhiên cần uống vừa đủ 2-3 quả chanh mỗi ngày, nên hạn chế nếu mắc bệnh tiêu hóa. Quả chanh ít calo, chứa [...]