8 cách tự nhiên để chống lại nhện và giãn tĩnh mạch

0

Theo các nghiên cứu, khoảng 25% người trưởng thành bị ảnh hưởng bởi chứng giãn tĩnh mạch. Những tĩnh mạch sưng này, có màu tím hoặc xanh, có thể là kết quả của việc đứng lâu, mang thai, mất cân bằng nội tiết tố, cân nặng quá mức, thiếu hụt dinh dưỡng hoặc các yếu tố di truyền. Điều quan trọng là phải giải quyết ngay cả những triệu chứng nhỏ nhất của giãn tĩnh mạch trước khi chúng đi kèm với đau, nặng và ngứa. Một số nguyên liệu có thể dễ dàng tìm thấy ngay trong nhà bếp của bạn có thể trở thành phương thuốc tuyệt vời để củng cố thành mạch và cải thiện lưu thông máu.

Chúng tôi tại BiQuyetSacDep trình bày 8 phương pháp đơn giản mà hiệu quả để điều trị và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Và đừng bỏ lỡ phần thưởng của chúng tôi ở cuối bài viết này.

8. Giấm táo

Nhờ đặc tính chống viêm, giấm táo là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho tĩnh mạch mạng nhện. Nó giúp giảm sưng và cải thiện lưu lượng máu.

  • Nhúng một miếng bông gòn hoặc một mảnh vải vào giấm táo pha loãng với một lượng nước tương đương.
  • Đặt nó lên các tĩnh mạch bị ảnh hưởng và để nó trong 20 đến 30 phút.
  • Rửa sạch bằng nước.
  • Lặp lại quy trình hai lần một ngày.

Bạn cũng có thể thoa giấm táo lên da và nhẹ nhàng xoa bóp. Làm điều này hàng ngày trước khi đi ngủ và lặp lại vào sáng hôm sau cho đến khi bạn thấy kết quả khả quan. Chỉ cần tránh áp dụng quá nhiều áp lực trong khi xoa bóp các khu vực.

7. Tỏi, nước cam và dầu ô liu

Tỏi có chứa một hợp chất gọi là allicin giúp ngăn ngừa các mạch máu bị viêm. Nó cũng được sử dụng để loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Tỏi có tác dụng kỳ diệu khi kết hợp với nước cam và dầu ô liu.

  • Giã nát 6 tép tỏi và trộn chúng với nước cốt mới vắt từ 3 quả cam.
  • Thêm 2 muỗng canh dầu ô liu vào dung dịch.
  • Để yên trong khoảng 12 giờ trước khi bạn sử dụng.
  • Đắp hỗn hợp lên tĩnh mạch trong khoảng 15 phút theo chuyển động tròn cho đến khi nó hấp thụ hoàn toàn vào da.
  • Lặp lại điều này hàng ngày.

Bạn cũng có thể quấn khu vực này bằng một miếng vải và để nó trong 15 phút để giảm kích thước của tĩnh mạch.

Bạn cũng nên thường xuyên bổ sung tỏi trong chế độ ăn uống của mình.

6. Ngò tây

Đây là một trong những sản phẩm tự nhiên có lợi nhất để điều trị chứng giãn tĩnh mạch. Ngò tây chứa nhiều vitamin C và rutin giúp phục hồi và củng cố các mao mạch, do đó, giảm đau và khó chịu do giãn tĩnh mạch.

  • Cắt một nắm mùi tây và cho vào cốc nước.
  • Đun sôi trong 5 đến 7 phút và để nguội.
  • Thêm một chút tinh dầu vào đó.
  • Nhúng một miếng bông vào đó và thoa lên các khu vực bị ảnh hưởng.
  • Làm điều này hai lần một ngày cho đến khi bạn không còn nhìn thấy những đường màu xanh và đỏ trên chân.

Cố gắng tạo thói quen thêm rau mùi tây vào bữa ăn để tăng cường hệ miễn dịch.

5. Cây phỉ phù thủy

Cây phỉ có thể là một trong những lựa chọn thay thế tốt nhất để điều trị các chứng rối loạn da khác nhau, bao gồm cả sưng tĩnh mạch. Nó chứa tannin và dầu dễ bay hơi giúp phục hồi cấu trúc của tĩnh mạch.

  • Lấy một miếng vải hoặc một miếng bông gòn và ngâm nó vào nước cây phỉ.
  • Đặt nó trên khu vực bị ảnh hưởng trong 10 đến 15 phút.
  • Lặp lại điều này 2 hoặc 3 lần một ngày trong một tháng cho đến khi bạn nhận thấy kết quả tích cực.

4. Bắp cải

Lá bắp cải là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin, chất xơ, magiê, canxi và kali rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Những thành phần dinh dưỡng cao này cũng có thể làm giảm sưng tĩnh mạch.

  • Cắt nhỏ lá bắp cải và cho vào máy xay sinh tố.
  • Thêm chút nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Bôi hỗn hợp lên những vùng bị sưng tấy.
  • Che những phần đó bằng một miếng vải cotton và để chúng trong 2 giờ.
  • Rửa sạch chúng bằng nước.
  • Lặp lại quy trình trong một tháng.

3. Gừng

Gừng là một tác nhân tuyệt vời khác để điều trị tĩnh mạch mạng nhện. Do tính chất chống oxy hóa, nó giúp giảm thiểu nguy cơ xuất hiện chứng giãn tĩnh mạch. Gừng cũng hòa tan protein trong máu được gọi là fibrin và cải thiện lưu thông. Uống trà gừng thường xuyên có thể góp phần đáng kể vào việc phục hồi nhanh chóng các tĩnh mạch của bạn.

  • Cắt gừng tươi thành từng miếng.
  • Thêm chúng vào một cốc nước sôi.
  • Để lửa nhỏ trong 10 phút.
  • Lọc lấy nước và thêm một ít mật ong vào.
  • Thưởng thức trà của bạn 2-3 lần một ngày.

2. Dầu ô liu và vitamin E

Việc sử dụng kết hợp các thành phần này sẽ giúp giảm bớt cảm giác nặng nề và làm cho làn da của bạn mềm mại và đàn hồi.

  • Trộn dầu ô liu và vitamin E. tỷ lệ bằng nhau.
  • Đun nhẹ hỗn hợp trên lửa nhỏ.
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage trong vài phút theo hướng lên trên.
  • Lặp lại điều này một hoặc hai lần một ngày trong khoảng 2 tháng.

Ngoài ra, bạn có thể trộn 2 muỗng cà phê dầu ô liu với 4-5 giọt dầu cây bách. Khuấy đều hỗn hợp và xoa bóp chân của bạn với nó. Bạn sẽ thấy kết quả sau một đến 2 tuần.

1. Nha đam, cà rốt và giấm táo

Nha đam được biết đến với đặc tính giàu dinh dưỡng và chất chống viêm. Hỗn hợp nha đam, cà rốt và giấm táo có lẽ là một trong những biện pháp tự chế tự nhiên hiệu quả nhất để thu nhỏ các tĩnh mạch bị sưng và giảm đau. Bạn sẽ cần 3 lá nha đam, một củ cà rốt và 1/2 chén giấm táo.

  • Để bắt đầu, chiết xuất gel từ lá Nha đam.
  • Cho cà rốt qua máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và trộn với gel nha đam.
  • Thêm nửa cốc giấm táo để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, mịn.
  • Bôi hỗn hợp lên những vùng da có vân, để trong 30 phút và rửa sạch.

Bạn cũng nên thoa trước khi đi ngủ và để qua đêm để có được hiệu quả như mong muốn.
Rửa sạch bằng nước lạnh vào sáng hôm sau.

Tặng kem

Mặc dù các biện pháp khắc phục được đề cập ở trên có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch mạng nhện, nhưng bạn cũng nên thực hiện một số thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để có hiệu quả lâu dài:

  • Hãy thực hiện các hoạt động thể chất thường xuyên, chẳng hạn như bơi lội, đi bộ hoặc yoga trở thành một phần thói quen của bạn. Bạn càng di chuyển nhiều, máu của bạn càng lưu thông tốt hơn, do đó, ngăn ngừa máu tích tụ trong các tĩnh mạch bị tổn thương.
  • Cố gắng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C và E hoạt động như chất chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Sử dụng vớ nén để giữ cho tĩnh mạch của bạn ở đúng vị trí và giảm áp lực trong tĩnh mạch.
  • Tránh mặc quần áo bó sát và đi giày cao gót quá lâu.

Bạn sẽ thử mẹo nào trong số những mẹo này? Bạn có biết bất kỳ cách hiệu quả nào khác để đối phó với chứng giãn tĩnh mạch? Hãy chia sẻ chúng với chúng tôi trong phần bình luận!

Minh họa bởi Ekaterina Gapanovich cho BiQuyetSacDep

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật thông tin.