16 bước để có mái tóc khỏe, chắc và bóng mượt

0

Vẻ đẹp được tạo nên từ nhiều thứ. Nhưng thật an toàn khi nói rằng mái tóc khỏe và giữ nếp tốt đóng một trong những vai trò quan trọng trong việc tạo ra một hình ảnh độc đáo và hấp dẫn.

Hôm nay, BiQuyetSacDep cung cấp cho bạn hướng dẫn về những sai lầm phổ biến nhất mà phụ nữ mắc phải trong hành trình tìm kiếm mái tóc như mơ của họ.

16. Chọn dầu gội đầu phù hợp.

Lựa chọn dầu gội của bạn là rất quan trọng để chăm sóc tóc. Để tránh những hậu quả có hại, hãy đảm bảo rằng dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn.

Tần suất được khuyến nghị phụ thuộc vào các yếu tố cá nhân, chẳng hạn như loại tóc của bạn và chất lượng nước bạn đang sử dụng. Nếu tóc bạn thuộc loại dầu thì cách 1-2 ngày nên gội đầu 1 lần.

14. Bôi dầu gội đúng cách.

Chải tóc kỹ trước khi gội. Số lượng dầu gội được sử dụng tùy thuộc vào độ dài của tóc bạn. Hãy cẩn thận không sử dụng quá nhiều. Sử dụng phương pháp thử để xác định định mức của bạn.

Cho dầu gội vào lòng bàn tay và xoa đều để tạo bọt. Sau đó, thoa dầu gội lên chân tóc. Dùng các động tác xoa bóp, đảm bảo chỉ chạm vào da bằng đầu ngón tay mềm (không chạm vào móng tay để tránh gây trầy xước). Tiếp tục xoa bóp đầu trong suốt quá trình gội – điều này có lợi cho chân tóc của bạn.

13. Đừng quên dưỡng ẩm và dưỡng tóc.

Tóc mất độ ẩm nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng đặc biệt và mặt nạ cho tóc để giải quyết vấn đề này (đảm bảo rằng các sản phẩm bạn sử dụng không gây hại cho loại tóc của bạn). Sử dụng dầu dưỡng đồng thời với dầu gội hoặc ngay sau khi gội sạch. Cách chính xác để thoa dầu dưỡng là thoa đều theo chiều dài của tóc, đồng thời tránh thoa dầu dưỡng vào da.

Đối với mặt nạ tóc – bạn không nên sử dụng chúng nhiều hơn một lần một tuần.

12. Chọn nhiệt độ nước thích hợp.

Nhiều người sử dụng nước quá nóng khi gội đầu. Đây là một sai lầm nghiêm trọng. Nước nóng làm mất màu tóc của bạn và kích hoạt các tuyến sản xuất dầu. Tốt nhất, bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước ấm – điều này sẽ giúp làm loãng dịch tiết của tuyến dầu, loại bỏ bụi bẩn và cải thiện lưu thông máu.

Tốt nhất bạn nên kết thúc quy trình bằng cách tắm nước mát hoặc tắm nước lạnh – kết thúc như vậy sẽ kích thích tuần hoàn ở chân tóc và làm cho tóc của bạn trông mượt mà và sáng bóng.

11. Đừng làm khô tóc bằng khăn.

Sau khi gội đầu, dùng khăn thấm nhẹ từ chân tóc đến ngọn tóc. Không buộc khăn quanh đầu – điều này có thể làm hỏng các nang tóc. Nếu bạn cần làm khô tóc gấp, hãy sử dụng áo phông cotton thay vì khăn tắm!

10. Không chải đầu thường xuyên và mạnh tay.

Chải đầu quá nhiều có thể làm cho tóc của bạn quá căng hoặc dễ gãy. Không chải đầu ngay sau khi gội. Chờ cho các sợi ướt khô lại, sau đó cẩn thận tách chúng bằng ngón tay của bạn. Chỉ sau đó bạn mới có thể bắt đầu chải đầu. Đảm bảo sử dụng lược có răng thưa.

Bắt đầu chải từ ngọn tóc, dần dần về phía chân tóc.

9. Quên việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm tạo kiểu tóc.

Máy sấy tóc, bàn là tạo kiểu tóc và các thiết bị tương tự khác khiến tóc bạn mất chất lỏng, khiến tóc khô và dễ gãy. Nếu bạn không thể thực hiện mà không tạo kiểu thường xuyên, trước tiên đừng quên xịt keo bảo vệ nhiệt dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc.

8. Sử dụng máy sấy tóc của bạn đúng cách.

Sử dụng máy sấy tóc không đúng cách có thể gây hư tổn cho tóc. Dưới đây là hướng dẫn từng bước sẽ giúp bạn tránh những sai lầm:

Để bắt đầu, hãy thấm ướt tóc bằng khăn. Sau đó, lấy một phần đính kèm vòi phun phẳng và lắp nó vào máy sấy tóc của bạn. Bắt đầu làm khô tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, đảm bảo rằng vòi máy sấy nằm ở một góc nhọn so với sợi tóc. Một kỹ thuật như vậy giúp đóng các lớp biểu bì.

Lúc đầu, khi tóc còn ướt, bạn có thể chuyển máy sấy về nhiệt độ tối đa. Nhưng sau đó, từng chút một, nhiệt độ cần được giảm xuống để tránh làm khô quá. Một lời khuyên – khi mua máy sấy tóc, hãy ưu tiên những kiểu máy có nhiều cài đặt nhiệt độ!

Kết thúc quy trình bằng cách xử lý tóc của bạn với một vài luồng khí lạnh.

7. Ăn uống lành mạnh.

Một chế độ ăn uống kém cân bằng và một lịch trình ăn uống không lành mạnh làm cho sinh vật không thể bổ sung nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất. Nếu tình trạng như vậy trở thành tiêu chuẩn, bạn có thể quên mất việc có một mái tóc tươi tốt và đẹp! Đảm bảo luôn đưa thực phẩm protein có nguồn gốc động vật vào bữa ăn hàng ngày của bạn.

Một thành phần quan trọng khác của công thức dinh dưỡng thân thiện với tóc là kẽm. Để tránh bị thiếu chất, hãy đảm bảo rằng thực đơn của bạn bao gồm trứng, hải sản, su hào, cháo, quả bơ hoặc mận khô. Và đừng quên sắt và canxi! Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại đậu, cá, thịt gia cầm, gan, lúa mì, kiều mạch và các loại hạt.

Trong một số trường hợp, tóc nhanh hư và rụng có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng. Chúng có thể bao gồm các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng và bệnh tiểu đường. Các sinh vật của chúng ta hoạt động theo cách mà tóc của chúng ta luôn là sợi tóc cuối cùng để nhận chất dinh dưỡng. Do đó, các vấn đề về tóc có thể chỉ ra các vấn đề với các cơ quan khác. Trong mọi trường hợp, tốt nhất bạn nên làm rõ tình hình bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ tam giác mạch.

5. Đội mũ.

Mũ lưỡi trai có thể bảo vệ tốt khỏi ánh nắng mặt trời. Mũ len giúp tránh xa cái lạnh. Một chiếc mũ xông hơi đặc biệt bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của hơi nước. Khi chọn một chiếc mũ, hãy đảm bảo rằng nó thoải mái khi đội và không ngồi quá chặt.

4. Rửa lược của bạn.

Lược của bạn cần được rửa bằng nước ấm ít nhất một lần một tuần. Ngoài ra, đừng quên thay lược cũ thường xuyên.

3. Cắt tỉa tóc của bạn.

Điều rất quan trọng là bạn phải cắt tỉa tóc ít nhất hai tháng một lần. Bằng cách cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn, bạn sẽ ngăn tóc của mình không bị chẻ ngọn nữa.

2. Ngủ với mái tóc của bạn.

Nếu tóc dài hoặc dài vừa phải, bạn nên tết tóc trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp tóc không bị rối và xoăn. Kết quả là – bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị vào buổi sáng!

1. Sử dụng Vaseline để mọc tóc.

Nguyên nhân khiến tóc bạn chẻ ngọn và gãy rụng rất có thể là do tóc quá khô. Cũng giống như làn da của bạn, tóc của bạn cần độ ẩm để luôn khỏe, mạnh và bóng. Vaseline là sản phẩm lý tưởng để cung cấp nước và nuôi dưỡng tóc của bạn, ngăn ngừa chẻ ngọn và giúp tóc phát triển mạnh mẽ hơn.

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật thông tin.