Chọn đồng hồ đeo tay cho những người tay nhỏ

 
Tay nhỏ là một lợi thế của phụ nữ khi sử dụng đồng hồ đeo tay nhưng lại là khuyết điểm của nam giới cho khó có thể chọn cho mình những chiếc đồng hồ đeo tay phù hợp.
Vậy cách chọn đồng hồ đeo tay như thế nào phù hợp với những người tay nhỏ? Mẫu đồng hồ đeo tay nào phù hợp với những người tay nhỏ? Nam giới tay nhỏ nên đeo loại đồng hồ nào? Nữ giới tay nhỏ nên chọn mẫu đồng hồ nào cho phù hợp?
Cùng chúng tôi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
 
Chọn đồng hồ đeo tay cho những người tay nhỏ
1. Chọn đồng hồ đeo tay cho nữ tay nhỏ
Các bạn nữ có đôi bàn tay nhỏ nhắn xinh xắn là lợi thế khi chọn trang phục cũng như lựa chọn đồng hồ nữ đẹp, tuy nhiên đó là đối với kích thước tay nhỏ vừa phải còn đối với những bạn nữ có cổ tay quá bé thì việc lựa chọn đồng hồ đeo tay lại không hề đơn giản.
Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc cung cấp và tư vấn đồng hồ đeo tay cho mọi lứa tuổi, chúng tôi xin đưa ra các mức kích thước cổ tay nữ và cách chọn đồng hồ đeo tay phù hợp như sau:
Với nữ cổ tay nhỏ dưới 15cm nên sử dụng loại đồng hồ đeo tay càng mảnh và mỏng càng tốt, mặt đồng hồ có kích thước nhỏ khoảng 36cm trở xuống là thích hợp.
Với nữ cổ tay trung bình từ 15 đến 17cm thì việc lựa chọn đồng hồ đeo tay trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể lựa chọn mặt đồng hồ từ 36-38cm và dây đồng hồ dạng trung, không quá to, không quá nhỏ.
Còn đối với các bạn gái có cổ tay trên 17cm có thể lựa chọn loại đồng hồ đeo tay phù hợp với mình bằng cách đến các trung tâm để thử hoặc nhờ sự tư vấn của các đại lý đồng hồ chính hãng.
Xem thêm: https://chiaki.vn/dong-ho-thong-minh-c217
2. Chọn đồng hồ đeo tay cho nam cổ tay nhỏ
Đối với nam giới tay nhỏ nên lựa chọn mặt đồng hồ tròn để tạo cảm giác tăng kishc thước tay.
Ngoài ra, việc lựa chọn mặt đồng hồ cầu kỳ cũng là cách chọn phù hợp cho những ban nam tay nhỏ.
Dây da hay dây kim loại đều được tùy sở thích, màu sắc hãy lựa chọn màu sáng thay bằng các màu trầm tối nhé.
Đặc biệt đối với các bạn nam tay quá nhỏ hoặc xương có thể đến trung tâm đồng hồ đeo tay để được tư vấn chính xác và cho bạn mẫu đồng hồ đeo tay phù hợp nhé.
Như vậy, nữ cổ tay nhỏ nên chọn đồng hồ mặt tròn thay bằng mặt vuông, dây da hoặc kim loại túy ý nhưng nên chọn loại dây mảnh để tôn lên cổ tay của mình và nét đẹp của những chiếc đồng hồ. Còn nam tay nhỏ nên  chọn đồng hồ mặt tròn và hình thức phức tạp, mặt đồng hồ cầu kỳ. 
Nếu cần tư vấn mua đồng hồ hãy liên hệ đội ngũ nhân viên tư vấn của chúng tôi nhé, chúng tôi sẽ hồ trợ bạn mọi lúc mọi nơi.
Xem thêm: http://www.camnanggioitinhbantre.com/chiec-dong-ho-deo-tay-nao-phu-hop-nhat-voi-cong-viec-hien-tai-cua-ban/
 
 

Luyện tập cơ bắp

Phương pháp này hướng dẫn các bạn luyện cơ bắp bằng quả tạ, nhưng chỉ nên dùng loại tạ nặng không quá 2 kg và thực hiện đủ số lần trong mỗi động tác.

Trước hết, bạn nên dùng loại quần áo thể thao mỏng và bó, đi giày nhẹ.
 
Cách tập: ít nhất là 2 ngày tập 1 lần. Mới đầu tập 10 phút, rồi tâng mỗi buổi tập lên thêm 5 phút. Và cứ thế tăng dần, nhưng không được quá 1 giờ tập.
 
– Trước khi bắt đầu tập. bạn hãy tập một số động tác thể dục không có tạ để cơ thể mềm mại, cơ bắp quen dần, tránh bị đau khi đột ngột vận động mạnh và nhanh.
 
– Trong khi tập, cần chú ý thở vào khi thực hiện động tác và thở ra khi trở lại tư thế ban dầu.
 
– Không bao giờ ngừng tập một cách thô bạo, hoặc vận động quá sức, nếu không bạn sẽ bị choáng.
 
Trước khi ngừng tập tạ, phải làm những động tác thư giãn. Đơn giản nhất là chạy tại chỗ nhẹ nhàng trong dăm ba phút.
 
– Sau khi tập, tắm nước nóng. Sau đây, xin hướng dẫn một số bài tập:
 
1- Đế cơ mông và bắp đùi chắc: (H1)
 
Ở tư thế như ninh bèn (đôi bàn chân dang rộng, cẳng chân gập lại theo hình cái kéo). Nhấc tạ thẳng trước mặt ngang ằang với ngực. Rồi hạ xuống, chân giữ nguyên, làm tương tự trên chân kia. Lập lại 10 lần rnỗi chân.
 
2- Một thằn hình thắt đáy lưng ong: (H2)
 
Tư thế đứng, 2 bàn chân tách bằng chiều rộng của mông, nhấc thẳng cánh tay phải. Trong khi thở ra, đưa tay phải về bên trái, cánh tay trái gấp ngang về bên phải (đặt ngang bụng) để đối lực, Trở về trạng thái bình thường.
 
Bắt đầu tập trở lại theo chiều ngược lại 10 -15 lần.
 
3- Lưng khỏe: (H3)
 
Tư thế dứng, bàn chân doãng nhẹ, lưng thật thẳng, 2 cánh tay duỗi thẳng theo chiều dài của thân hình, nhẹ nhàng khuỷu gối, trong khi đó kéo nhấc 2 cánh tay ra phía sau, càng xa càng tốt . Chú ý: không uốn cong vùng thắt lưng. Rồi thả lỏng người về phía trước và bắt đầu lặp lại động tác.
 
4- Bắp thịt nhị đầu (ở phía sau cẳng tay} có đường cong đẹp: (H4)
 
Phần trên của thân gập về phía trước nhưgn không gập cẳng chân, 2 bàn chân tách ra, gập cánh tay ngang đầu gối. Nhấc cánh tay kia thẳng lốn cao, rồi hạ xuống.
 
Đổi ngược chiều cũng như vặy.
 
Quan trọng là giữ cho lưng thật thẳng.
 
5. Luyện bọng khỏe: (H5)
 
Nằm ngửa, chân giơ lên thẳng đứng, đôi bàn chân gập hình ô-ke. Trong khi thở ra, nhấc cao đầu và có đưa bàn tay phải lên gần với bàn chân. Rồi tay trái vớỉilên. Hạ tay và chân xuống nằm ra thì lỏng lặp lại từ đầu 10 lần. 
 
ĐẶNG DOANH (Theo Femme Actualle)
Sức khỏe và đời sống năm 1997

Giá kẹo sâm Hàn Quốc, không còn là đắt tiền

Với hương vị thơm, ngọt dịu rất tự nhiên, kẹo sâm Hàn Quốc hứa hẹn sẽ là một sản phẩm thích hợp và tốt cho sức khỏe của gia đình Việt. 
 
Công dụng của kẹo sâm Hàn Quốc bạn đã nắm rõ chưa?
Có lẽ, công dụng của kẹo hồng sâm là điều mà bất kỳ ai ít nhiều cũng biết. Đây là một sản phẩm chứa những thành phần quý giá của củ nhân sâm nguyên chất, từ đó giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giảm strees và rất hiệu quả trong việc cung cấp năng lượng cũng như hồi phục sức lực sau một ngày làm việc vất vả.
 
Đối với trẻ, kẹo luôn là một trong các món ăn khoái khẩu mà các bé mê tít và kẹo sâm chính là một món ăn không gì tuyệt vời hơn. Kẹo chứa chất oligo nên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, sức, xylitol có khả năng làm chắc răng. Do vậy, các bạn mẹ trẻ luôn yên tâm khi cho con ăn kẹo Hồng sâm Hàn Quốc mà không lo trẻ bị tiểu đường hay sâu răng.
 
Ngoài ra, kẹo hồng sâm còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, phòng chống các bệnh như cảm cúm, mỡ trong máu, hen suyễn, giúp trẻ ăn ngon, ngủ sâu. Còn đối với người cao tuổi, kẹo giúp đầu óc trở nên tỉnh táo và sáng suốt hơn. 

Với vô vàng công năng như vậy thì giá kẹo sâm sẽ như thế nào?
Là một thức ăn bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, giá loại kẹo này được đánh giá là không quá đắt đỏ và phù hợp với thị hiếu chung của người tiêu dùng.
 
Đơn cử, tại thế giới hồng sâm KGIN uy tín, kẹo sâm được cung cấp đa dạng các mặt hàng với mức giá vừa phải và được niêm yết công khai tại hệ thống bán hàng như: đối với giá kẹo sâm Hàn Quốc không đường sẽ khoảng 130.000 đồng, đối với kẹo hồng sâm thông thường 800gr thì giá là khoảng 180.000 đồng, hay khoảng 80.000 đồng đối với kẹo hắc sâm bì 300gr…Như vậy, giá kẹo sẽ tùy thuộc vào trọng lượng của sản phẩm cũng như biến động giá cả từ thị trường.
 
Với minh chứng trên thì chúng tôi chắc chắn rằng bạn không thể bỏ qua một sản phẩm vô cùng đặc biệt và có lợi này cho sức khỏe của những thànhh viên trong gia đình mình hoặc sử dụng chúng như một món quà tặng, biếu cho đồng nghiệp, bạn bè…vì giá của chúng quá ư là dễ chịu phải không nào?
 
Vậy thì bạn còn suy nghĩ gì nữa, hãy liên hệ với chúng tôi hoặc đến ngay với hệ thống sâm Hàn Quốc chính hãng, uy tín KGIN để đặt mua ngay kẹo sâm và các sản phẩm khác từ hồng sâm nguyên chất quý giá này nhé. 

Nghị lực và chú ý

Muốn biết mình có nghị lực và tập trung tư tưởng hay không, bạn hãy trả lời các câu hỏi sau:

 
1- Bạn có kiên trì tiến hành công việc nhàm chán đến cùng không?
 
2- Bạn có dễ dàng làm việc gì đó mà bạn không thích không? (chẳng hạn đi trực nhật vào ngày nghỉ).
 
3- Lúc va chạm trong công tác, trong sinh hoạt, bạn có bình tĩnh không?
 
4- Bạn có sẵn sàng từ bỏ các món ăn ngon để thục hiện việc ăn . kiêng không?
 
5- Bạn có sẵn sàng ngủ dậy sớm hơn thường lệ theo kế hoạch được vạch ra từ tối hôm trước không?
 
6- Bạn có ở lại hiện trường để làm nhân chứng khi có sự cố không may xảy ra không?
 
7- Bạn có trả lời thư nhanh chóng không?
 
8- Bạn có sợ nhổ răng không? 
 
9- Bạn có sẵn sàng uống thuốc đắng không?
 
10- Bạn có giữ lời hứa không?
 
11- Bạn có sẵn sàng đi công tác đến thành phố lạ không?
 
12- Bạn có chấp hành nghiêm ngặt thời gian biểu hàng ngày không?
 
13-Bạn có hoãn việc phải làm gấp vì có chương trình vô tuyến hay không?
 
14- Bạn có biết nhịn khi cãi nhau với ai đó không? 
 
15- Bạn có khó chịu với những người mượn sách lâu không?
 
Vớí 15 câu hỏi trên, nếu trả lờí "Có" – 2 điểm, "Không biết* (hoặc thỉnh thoảng) -1 điểm, “Không”- 0 điểm.
 
0-12 điểm. Bạn chỉ sẵn sàng làm những việc nhẹ và ưa thích, thậm chí có hại cho bạn. Bạn thường mượn cớ để lơ là nhiệm vụ Bạn có thể là người thiếu nghị lực hoặc có tính ích kỷ. Bạn cần thay đổi lẽ sống.
 
13-21 điểm. Bạn có nghị lực trung bình. Bạn biết giữ lời hứa Bạn nên cố gằng xem những việc mình không thích. Nên có nghị lực để chóng tiến bộ.
 
22-30điểm. Bạn có đủ nghị lực. Bạn sẵn sàng làm việc khó, đi công tác xa. Nhưng đôi lúc, tính nguyên tắc của bạn cũng làm người khác khó chịu. Nói cách khác, bạn nên linh hoạt, tốt bụng và độ lượng hơn.

Thành Đỗ (dịch)
Sức khỏe và đời sống năm 1997

Xin đừng phiến diện

Báo Sức khỏe & Đời sống số 15 và số 17 có đăng ý kiến bạn đọc trao đổi về “Bác sĩ có nên nhận phong bì không?

 
Thực tế; con dâu của tôí: Phạn Thị Phương Trinh 22 tuổi. sức khóe vốn yếu, đang mang thai tháng thứ năm bị tắc ruột, phải mổ cấp cúu; được Ban giám đốc, các bác sĩ. kỹ thuật viên. điều dưỡng hộ lý ởkhoa ngoại bệnh viện đa khoa tỉnh Gia Lâm tận tình cứu chữa. Dù có lúc bệnh tình rất nguy kịch tưởng không qua khỏi. Cuối cùng, cả người me và thai nhi đều được cứu sống; mà bênh viện hoàn toàn không đòi hỏi một thủ tục gì phiền hà và không hề có ai có gợi ý gì bấminh
 
Đồng thời, thực tế chứng kiến sự tận tụy hết lòng đối với những trường hợp cấp cứu khác ở bệnh viện da khoa tỉnh Gia Lai (trong những ngày, đêm thăm nuôi người thân), tôi và cả gia đinh đã
nghĩ; Có lẽ thíểu số trong chúng ta đã quá cường điệu truớc một vài sai sót ở nơi này, nơi khác. Nên đã nhìn nhận sự việc không toàn diện, và đã quá quan trọng hóa chiếc phong bì (trong một số trường hơp bị bắt buộc phải có), mà quên đi những gì chúng ta được nhận (‘trong số trường hợp không buộc phải có phong bì) Đó là tính mạng và sức khỏe của con ngưòi được bảo toàn. Tuy tôi chắc rằng mọi người ai cũng hiểu: Tính mạng và sức khỏe là quý giá nhất và điều quý giá này không thể tính bằng tiền. Vậy thì, tại sao bác sĩ lại không được nhận phong bì? Khi mà:
 
1. Đất nước còn khó khăn, đồng lương và phụ cấp cán bộ, công nhân viên trong ngành y tế còn thấp.
 
2. Thầy thuốc đã hết lòng vì người bệnh và không hề gợi ý phải tạ ơn
 
3. Phong bì xuất phát từ lòng tự nguyện của người bệnh và thân nhân trước ơn cứu mạng và chiếc phong bì là một trong nhiều cách thể hiện lòng biết ơn,
 
Tất nhiên, không tránh khỏi một số rất ít người từ xa xưa đã khiến Biển Thước (một danh y của Trung Ouốc) phải thốt ra:
 
"Không trị được bệnh cho kẻ coi của trọng hơn người".
 
Trên cơ sở đó, thiết nghĩ: Trong hoàn cảnh hiện tại, nếu cả người thầy thuốc và gia đình người bệnh đều mình vì mọi người, thì mọi nghĩa cử đều đáng trân trọng và chấp nhận được, dù đó là phong bì có – chứ ai lại nhận "phong bì không".
 
Cảm ơn báo Sức khỏe và Đời sống đã thật sự là người bạn thân thiết với những lí lẽ quan tâm đến sức khỏe và ngành y tế. 

Nguyễn Ngữ
Sức khỏe và đời sống năm 1997

Giá trị khi mua bán điện thoại cũ tại Hà Nội

 Ai cũng có nhu cầu sử dụng điện thoại thông minh nhưng không phải ai cũng có nhiều tiền để đáp ứng được nhu cầu đó. Do vậy, Mua bán điện thoại cũ tại hà nội là cầu nối giúp giải quyết nhanh gọn vấn đề trăn trở này đối với nhiều người tiêu dùng hiện nay.

Tại sao lại có nhiều người chọn mua điện thoại cũ?
Bé Hoàng Anh, một sinh viên năm 2 chia sẻ: “Là sinh viên, nhu cầu sử dụng smartphone cho công việc học tập của tôi là rất cần thiết. Mặc dù vậy, mua điện thoại mới với giá đắt có thể nói là điều khó khăn đối với mình. Do vậy, tôi sẽ chọn mua điện thoại cũ nhưng chất lượng”.
Khi chọn mua một chiếc điện thoại, người tiêu dùng thường bị chi phối và ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố từ sở thích cá nhân cho đến giá thành, thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ và các tính năng mà chiếc điện thoại đó sở hữu.

Lợi ích khi mua điện thoại cũ
Thật vậy, mua bán điện thoại cũ rất có lợi cho người mua. Mua cũ sẽ giúp họ tiết kiệm được một khoản chi phí lớn. Đặc biệt, trong thời gian gần đây, giá bán các mẫu smartphone cũ trong thời gian qua liên tục giảm mạnh cùng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn đã giúp khách hàng dễ dàng để sở hữu ngay một chiếc smartphone cũ thông minh nhưng lại không phải chi nhiều tiền để mua. 
Đặc biệt, đối với những ai đã từng có kinh nghiệm mua và sử dụng điện thoại cũ hoặc có hiểu biết về điện thoại có thể dễ dàng chọn cho mình được một chiếc điện thoại chất lượng với một mức giá thấp để vừa tiết kiệm chi phí, vừa đáp ứng cho nhu cầu bản thân.
Tuy nhiên, để mua được một chiếc điện thoại cũ giá rẻ. chất lượng người mua cần có kiến thức về công nghệ nhất định để tránh tình trạng bị lừa gạt. Và để lựa chọn được chiếc điện thoại cũ tốt nhất, bạn hãy nhớ “Nói không với lề đường, ven chợ”. Bạn sẽ cầm chắc trong tay 10/10 tỷ lệ thất bại nếu như lựa chọn mua tại các địa chỉ này. Ở những khu vực này thường không có cơ sở vật chất đầy đủ nên chất lượng rất kém, họ sẽ thay đổi bằng các linh kiện cũ nên giá thành rất rẻ và khả năng nhanh hư hỏng là điều rất dễ xảy ra.
Do vậy, trong lĩnh vực này, bạn hãy tra cứu và liên hệ với các trung tâm uy tín để đặt mua. Tại đây các phụ kiện kèm theo sẽ tương thích hoàn toàn với điện thoại, có chế độ bảo hành đầy đủ và hẳn hoi. Ngoài ra, khi mua máy ở các địa chỉ lớn, uy tín bạn còn có thể được hưởng nhiều chính sách khuyến mãi như các gói ứng dụng, tiện ích tặng kèm mà không tốn thêm bất kì khoản phí nào. 
Nhanh tay trở thành thành viên của thế giới mua bán điện thoại cũ tại Hà Nội với các hãng nổi tiếng Iphone, LG, Samsung, Sony…qua địa chỉ didongmango.com để được giao lưu và hỗ trợ.
Xem thêm: http://www.kyucnongthonxua.com/news/detail/nhung-dieu-can-biet-khi-ban-co-y-dinh-mua-dien-thoai-samsung-cu-47.html

Máy công trình rút ngắn thời gian làm việc

Đối với các công trình xây dựng, khai thác hay khai khoáng thì có lẽ không thể không nhắc đến máy công trình. Nó là một loại máy chuyên để sử dụng phục vụ cho con người trong các việc như: thi công công trình, tháo gỡ xây dựng…. Chúng ta có thề dễ dàng hình dung ra ngay đây là một loại máy hạng nặng, có tải trọng và kích thước lớn chuyên để làm các công việc nặng nhọc ở công trường thay thế cho sức người và rút ngắn thời gian làm việc. 
 
Đúng vậy, trong thời đại phát triển kinh tế như hiện tại, việc xây dựng các tòa nhà, công trình, kiến trúc đang diễn ra ngày một phổ biến,  thật không khó để chúng ta bắt gặp những chiếc máy công trình như: xe lu, máy ủi, máy xúc, càn cẩu, máy khoan… đang hoạt động hàng ngày, hàng giờ dưới sự chỉ huy của con người. Nó dần dần đã biến thành công cụ không thể thiếu. Trên thực tế không phải con người có đủ sức để làm tất cả mọi việc. Thậm chí làm được thì cũng tốn rất nhiều thưỡi gian và công sức. Khi những chiếc máy công trình ra đời đã dần giải phóng phần nào sức lao động của con người, giảm thời gian đến mức tối đa và đặc biệt mang lại năng suất hiệu quả lao động cao. 
 
Với mỗi loại máy công trình lại có một chức năng hoạt động khác nhau:
 
+ Xe lu: Bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh những chiếc xe lu trên các con đường đang thi công, các công trình thủy lợi, giao thông, đê điều đang trong quá trình xây dựng hoặc các công trình cần đầm nén đất cát.

+ Máy ủi: là loại máy sử dụng đa chức năng, chủ yếu dùng trong xây dựng, khai khoáng. Đây là một loại máy công trình có tác dụng làm bằng phẳng đất theo một chuỗi các công tác đào đất, vận chuyển đất bằng bàn gạt. Sau đó rải đất ra trên mặt bằng san 
 
+ Máy xúc: thực hiện công tác đào, xúc, múc, đổ đất đá rời hay kiền thổ và các loại khoáng sản, vật liệu xây dựng rời. Ngoài ra nó còn tham gia vào công tác giải phóng mặt bằng, phá dỡ công trình, bốc xếp vận chuyển vật liệu
 
+ Máy khoan: là loại máy công trình dùng để khoan lỗ trên bề mặt vật liệu khác

+ Cần cẩu: dùng để nâng hạ các vật nặng thi công, lắp ráp các công trình, hay cẩu bốc xếp hàng hóa
 
Mỗi một loại máy công trình lại mang đến cho người sử dụng một chức năng riêng. Đặc biệt nó là vật dụng rất quan trọng để phục vụ trong công việc của con người, đặc biệt với thời đại hiện nay nó rất hữu dụng và cần thiết không thể thiếu trong mỗi công trình giúp rút ngắn thời gian làm việc, tiết kiệm thời gian công sức cho người sử dụng.

Xem thêm: