Tuyệt chiêu giúp bạn gái làm việc nơi công sở chăm sóc da

viêm nhiễm, cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho da khiến da bạn mềm mại. Ngoài ra, chanh còn giúp kiềm dầu, khiến da bạn sạch sẽ, trơn láng.

Cách làm rất đơn giản, bạn hãy trộn thật đều những nguyên liệu kê’ trên. Sau đó, bạn thoa lên mặt, đê’ chừng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Dành cho làn da có lỗ chân lông to

Nếu da của bạn có lỗ chân lông to thì mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này. Bạn hãy trộn 1 thìa dưa hấu ép với 1 thìa lá bạc hà xay nát. Sau đó bạn cho hỗn hợp vào tủ lạnh để nó đông thành đá rồi sử dụng chính loại đá viên này đê’ mát xa mặt mỗi ngày sau bước rửa mặt thông thường.

Sử dụng thường xuyên làn da bạn sẽ săn chắc, láng mịn và lỗ chân lông dần se khít.

5. Tuyệt chiêu giúp bạn gái làm việc nơi công sở chăm sóc da

Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra tò máy lạnh là hai yếu tố khiến làn da xấu đi. Dưới đây là một số những bí quyết giúp các bạn gái làm việc trong văn phòng chăm sóc da để ngăn chặn các tình trạng da khô, tối lS |fp nhăn củng tàn nhang xuất hiện trên gò má.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Ngoài việc áp dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần phải chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong với một chế độ ăn uống hợp lý.

Thức ăn nhanh hay các khẩu phần cơm văn phòng tiện lợi khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng… Bạn nên ăn nhiều rau quả, thịt nạc và cá, bánh mì, hải sản, nước ép cà rốt, các loại hạt nhiều dầu như lạc, hướng dương. Chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm. Nếu bạn quá bận rộn, hãy sử dụng các loại viên uống bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nếu phái thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B cho cơ thế. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.

Uống đủ nước và đừng dùng kem làm trắng

– Uống đủ lượng nước cơ thể cân sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn thế nữa, nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thế luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá. Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” hiệu quả giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất

Công thức làm đẹp da cho da cháy nắng

4. Công thức làm đẹp da từ dưa hấu

Dưa hấu là một loại quá tuyệt vời, không chí tốt cho sức khỏe mà còn khiến do bạn thêm tươi tắn và đẹp hơn.

Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitíimin A, c và B6. Đặc biệt nước chiếm tới 91% cân nặng cúa dua hấu. Chính vì vậy, việc ăn và đắp dưa hấu sẽ cung cấp nước cho cơ thê bạn, khiến da âm mềm, mát mịn. Ngoài ra trong dưa hấu còn có rất nhiều dưỡng chất giúp nuôi và bảo vệ làn da bạn.

Dành cho da cháy nắng

Làn da cháy nắng đen sạm dễ nhăn nheo lão hóa là một trong những nỗi lo ngại của bạn gái sau mỗi mùa hè. Nhưng bạn đừng quá bận tâm, vì mùa thu là giai đoạn hoàn hảo để bạn chữa trị cho làn da của mình sáng và mịn hơn.

Đế giải quyết vết sạm do ánh nắng gây ra, bạn hãy ép nước dưa hấu, tốt nhất nên ép nước cùi dưa hấu. Cho nước ép này vào một chiếc bát nhỏ, pha thêm với chút nước sạch và đê vào ngăn mát tủ lạnh. Tới khi dùng, bạn nhúng bông làm từ cotton vào nước ép, đắp lên làn da bỏng rát, tốn thương do ánh nắng khoảng 30 phút.

Cách chừa trị này rất lành tính và dịu nhẹ nhưng có tác dụng khá tốt. Nó sẽ làm mát vết bỏng nắng tức thì, xóa mờ vết cháy nắng. Bạn có thế làm theo phương pháp này mỗi tuần 3 lần.

Dành cho da lão hóa

Mối lo da bị lão hóa cúa bạn sẽ được đẩy lùi nhờ các dưỡng chất đến từ dưa hấu. Bạn hãy trộn 2 thìa nước dưa hấu ép nguyên chất với 1 thìa quả bơ nghiền nhuyễn. Sau đó bạn đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A giúp da bạn săn chắc, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão háa da. Các châ’t chống oxi hóa có trong mặt nạ bơ, dưa hâu góp phần giúp da mịn màng, xóa dấu vết của các rãnh nhăn.

Bạn có thể đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.

Dành cho da khô

Đối với làn da khô, bong tróc, dưa hấu sẽ là loại thần dược vì chúng có chứa rất nhiều nước. Ngoài ra khi dưa hâu được kết hợp với mật ong (cũng là một giải pháp giúp da khô mềm mại) thì tác dụng dưỡng ẩm lại càng tăng lên gấp bội.

Bạn hãy trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút.

Dành cho da bị mụn

Với làn da bị mụn, bạn hãy trộn 1 thìa nước dưa hấu ép với 1 thìa chuối nạo nhuyễn củng nửa thìa nước chanh. Chuối rất giàu vitamin B2, B6, B12 sẽ giúp da bạn giảm

Công thức làm sáng da khô

với đường sáng da lại cung cấp đủ độ ẩm cho làn da thô ráp

Công thức làm sáng da khô:

– 5 thìa bột yến mạch.

. 1 thìa oliu.

– 3 thìa nước cốt chanh.

– 5-6 thìa nước ấm.

Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa sạch mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó, phết đều mặt nạ lên mặt, mát xa nhẹ nhàng khoảng 2 phút rồi lưu mặt nạ lại trong vòng 30 phút. Cuối cùng tráng lại mặt vói nước ấm một lần nữa, nên sử dụng thêm nước hoa hồng và kem dưỡng đế có tác dụng tốt nhất.

Cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm rất dê bị mẩn ngứa, kích ứng khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, mỹ phẩm. Do đó, loại mặt nạ dưỡng sáng cho da nhạy cảm cũng nên chứa các công thức dịu nhẹ. Chanh là chất có tính thanh tẩy mạnh, khi sử dụng cho da nhạy cảm, bạn cần rất lưu ỷ là nên giảm lượng chanh so với các công thức trên.

Công thức:

12 thìa glycerin (mua ở hiệu thuốc).

12 thìa nước ép cà rốt.

Ngô Ngọc Hà (biên soạn)

-1 thìa nước cốt chanh.

13 thìa bột yến mạch.

13 thìa nước ấm.

Trộn đều nguyên liệu vừa chuẩn bị và đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 10-15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.

Cho da nhờn

Da nhờn được coi là loại da khó ưa nhất vào mùa hè. Chúng thường xuyên bị đô dâu bóng nhẫy, dễ mọc mụn. Đối với loại da này, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết từ 1-2 lần sau đó mới đắp mặt nạ để lỗ chân lông được thông thoáng, sẽ hút được dưỡng chất nhiêu hơn.

Công thức:

– 3 thìa nước cốt chanh.

-1 lòng trắng trứng gà đánh bông.

1 2 thìa bột đất sét làm đẹp (nếu có).

Trộn đều nguyên liệu trên tạo thành một hỗn hợp sên sệt, sau đó phết lên mặt, tránh vùng da mắt và môi mỏng manh. Để tới khi hỗn hợp se khô lại thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Tiếp đó, bạn hạ từ từ nhiệt độ của nước cho tới mát. Có thế dấp nước đá lên mặt đê lỗ chân lông được se nhó rồi dùng nước hoa hồng, kem dưỡng âm giúp cân bằng và làm da sáng mịn màng.

Công thức làm sáng da với chanh

nhẹ cho hỗn hợp quánh mịn rồi phết lên da sạch. Chò khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 1 -2 lần đế có kết quả tốt nhất.

Sữa và muối cho da trắng, sạch mụn

Bạn có thế dùng sữa đê đắp mặt nạ cho da bị mụn. Bạn trộn nửa cốc nhỏ sữa với 2 thìa muối tinh hoặc muối biển quấy tan. Tiếp đó làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên và chờ khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước mát.

Chanh, sữa cho da sáng, mượt

Chanh và sữa đều là 2 nguyên liệu hoàn hảo để làm sáng da. Loại mặt nạ này có tác dụng rất tốt, không những làm da sáng mịn, đều màu và còn giúp lỗ chân lông se nhỏ. Trộn nửa cốc sửa nhỏ với 10 giọt chanh. Gia giảm lượng chanh nếu da bạn thuộc loại da nhờn, khô hay nhạy cảm. Thoa lên mặt trong vòng 10-15 phút rồi xả sạch.

Mật ong và sữa chống lão hóa

Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện các nếp nhăn nhỏ. Bạn trộn 3 thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất. Có thế cho thêm nửa thìa bột nghệ. Đắp và lun loại mặt nạ này trên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch, làm như vậy mỗi tuần 2 1’ân.

3. Công thức làm sáng da với chanh

Những loại quả chứa acid citric và vitamin c có thể làm sáng làn da sạm màu của bạn. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, chúng cũng sẽ làm da bạn thêm mỏng và gây mẩn đỏ với người có da nhạy cảm.

Dưới đây là một số công thức làm sáng da với chanh phù hợp với các loại da khác nhau. Bạn cân xem da mình thuộc loại gì đê áp dụng đúng công thức nhăm tránh tối đa nguy cơ gây tốn thương cho làn da của bạn.

Cho da thường

Da thường là loại da lý tưởng nhât, không quá khô, không quá nhờn, ít bị đô dầu, bề mặt mịn màng, không thô ráp, lỗ chân lông nhỏ.

Công thức làm sáng da:

– 3 thìa nước cốt chanh.

– 9 thìa sữa tươi không đường.

– 3 thìa mật ong.

– 2 thìa bột gạo xay nếu có.

Trộn đều tất cả chúng với nhau, nhúng một chiếc mặt nạ giấy vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng đắp lên mặt. Sau đó giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Cho da khô

Da khô là loại da thiếu nước và có thế còn thiếu dầu. Da khô rất dễ nhăn nheo, bong tróc và lão hóa sớm hơn các loại da khác. Chính VI vậy, bạn cần phải có loại mặt

Trứng và sữa cho làn da mềm

khỏe. Vì vậy, mỗi tuần một đến hai lần bạn hãy để mùi hương dễ chịu cúa hoa oái hương đưa bạn vào giấc ngú. Nó vừa giúp bạn thư giãn lại có giác ngủ sâu.

Sử dụng body lotion

Nhiều bạn chỉ chăm sóc cho da mặt mà bỏ quên làn da trên cơ thế. Bạn nên sử dụng body lotion đế có một làn da mềm mại. Tuy nhiên, thay vì bôi một tuần một lần hoặc nhớ lúc nào bôi lúc đấy, bạn hãy tập thói quen bôi chúng hàng ngày.

Thư giãn

Trong một ngày, bạn hãy cố gắng dành khoảng 20 phút để chăm sóc bản thân. Tạm gác công việc nhà hay bộn bề ở cơ quan, bạn hãy thư giãn với sở thích của mình như: nghe nhạc, ngồi thiền hay nằm trên giường đọc truyện… Nó sẽ giúp rinh thần của bạn trò nên thoải mái, nhờ vậy sẽ khiến khuôn mặt cũng như thần thái của bạn trớ nên rạng rõ, phấn khởi.

2. Đắp sữa cho làn da căng mềm, trắng mịn

Được coi là một trong những thần dược làm đẹp, sữa luôn được các chị em yêu thích vì sự an toàn và hiệu quả của nó.

Trong sữa có chứa acid lactic nhẹ nhàng, thanh tẩy lớp da chết khô cằn của bạn. Đồng thời acid lactic còn nuôi dường, cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da. Chính vì vậy mặt nạ từ sữa rất thích hợp cho những ngày trời khô hanh.

Thường xuyên đắp mặt nạ sữa hoặc chỉ cần rửa mặt bằng sửa, chắc chắn sự kiên trì của bạn sẽ được đền đáp làn da sẽ căng mọng, sáng mịn lên theo từng ngày.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, đi đôi cùng sự thay đổi làn da thì cũng cần sự khắt khe hơn trong quá trình bảo vệ. Do acid lactic có tính thanh tẩy nhẹ và khiến da bạn mỏng manh và dễ bắt nắng hơn một chút. Vì vậy, khi sử dụng sữa hay bâ’t cứ thứ gì khác để dưỡng da, bạn cũng cần chăm sóc bằng kem chống nắng và các hình thức chống nắng khác.

Dùng sữa đế massage

Đây là cách đơn giản dành cho những ngưòi lười biếng hoặc ít thòi gian. Mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, bạn hay dùng sửa tươi không đường nhẹ nhàng thoa lên mặt và dùng ngón tay massage. Sau đó, để yên cho sữa khô lại (mất khoảng 3-4 phút), bạn dùng nước rửa sạch như bình thường.

Trứng và sữa cho làn da mềm

Làn da khô sẽ nứt nẻ, bong tróc vào mùa khô hanh. Mặt nạ từ sữa và lòng đỏ trứng sẽ cứu bạn nếu bạn gặp phải tình trạng này. Trộn nửa lòng đỏ trứng với 3 thìa sửa tươi không đường hoặc 3 thìa sữa chua không đường. Đánh

Mẹo dưỡng da

Chế độ chăm sóc da lý tưởng cho phụ nữ U50:

Bước 1: Sử dụng 1 loại sữa rửa mặt dạng kem giúp dưỡng ẩm cho làn da trong khi vẫn tẩy sạch được bụi bân ra khỏi da của bạn.

Bước 2: Chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF đê giữ cho da được mọng nước và được bảo vệ. Do các thành phần như retinoids có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, bạn bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Bước 3: Vào ban ngày, thoa một loại huyết thanh giàu peptide dưới lớp kem chống nắng hàng ngày của bạn đế giúp sản sinh ra collagen. Hãy tìm một loại huyết thanh trong đó cũng chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do hoặc axit hyaluronic để “khóa” lại độ ẩm trên da của bạn.

Bước 4: Vào buổi toi, hãy thoa vitamin A trước khi dưỡng ẩm da. Thường thì vitamin A nên được thoa vào buổi tối vì chúng luôn bị mất hết tác dụng khi tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím.

Bước 5: Mặc dù nghe có vẻ quá đơn giản nhưng một loại mỹ phẩm dạng mỡ là vô cùng cần thiết giúp chống lại độ ẩm cho da, và việc đó trong giai đoạn này lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy thoa nó sau khi bạn sử dụng serum.

1. Những thói quen dưỡng da cần được duy trì

Hãy xem bản thân bạn thiếu hụt và đã có những thói quen nào được kế dưới đây đê bổ sung và duy trì.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước làm đẹp quan trọng mà ai cũng biết, nhưng rất ít người duy trì nó đều đặn. Việc tẩy da chết làm loại bỏ cặn bã, tê bào thừa trên bề mặt giúp da tái tạo tươi mới hơn. Bạn hãy để lọ tẩy da chết cho cơ thể và da mặt ở nơi nào mà tiện nhìn thấy nhất, như phòng tắm chẳng hạn để tạo cho mình một thói quen.

Dùng dầu dừa

Dầu dừa được ca tụng là một trong những sản phẩm dưỡng da từ rất lâu. Bởi vậy, bạn nên sắm một chai dầu dừa đế ở phòng tắm. Sau khi tắm xong, lau khô người hãy bôi dầu dừa vào cơ thể, xoa kĩ ở khu vực đầu gối, khuỷu tay. Duy trì đều đặn sẽ khiến làn da bạn trở nên láng mịn, không bị khô ráp.

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp, giấc ngủ rất quan trọng trong việc giữ gìn làn da cũng như sức

Chế độ chăm sóc da cho tuổi 40

Bước 2: Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, dù bạn hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Có một số nghiên cứu đã cho thấy chất chống oxy hóa hoạt động hô trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tổn hại do ánh nắng mặt trời. Chúng cũng đồng thời giúp nuôi dưỡng, khắc phục lại làn da đã bị hư tổn.

Bước 3: Thêm vitamin A vào chế độ chăm sóc da của bạn để có thể cải thiện kết cấu chung của da cũng như độ đàn hồi của làn da. Hãy sử dụng vitamin A cho da của bạn vào ban đêm và tránh đế chúng dính lên mí mắt trên của bạn, nó sẽ rất khó chịu cho vùng mắt mỏng manh.

Bước 4: Nếu bạn cảm thấy da cần bổ sung độ ẩm, hãy sử dụng một loại kem cấp nước cơ bản không chứa vitamin A bô’ sung, đừng lạm dụng bất cứ thứ gì để chăm sóc cho da của bạn.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 40

Trong độ tuổi 40, những đường nhăn do cử động ở giữa lông mày và xung quanh mắt cũng như miệng của bạn sẽ không biến mất như khi bạn ở độ tuổi 30. Mức độ estrogen của bạn sẽ dần dần giảm đi khiến cho da trở nên khô hơn. Nói tóm lại bạn sẽ cần phải bô sung thêm độ ẩm và các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide.

Chế độ chăm sóc da lý tưởng cho phụ nữ U40

Bước 1: Làm sạch da mặt với loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với một chiếc cọ rửa mặt êm dịu để loại bỏ các tế bào da chết.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm có chứa SPF hàng ngày đê’ ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn và chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa đê chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đê về da mà bạn gặp phải.

Bước 3: Retinoids và peptide là hai nhóm thành phân mà bạn nên thêm vào thói quen chăm sóc da của mình nếu bạn chưa có. Peptide có thê giúp tái tạo lại collagen, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với retinoids giúp cải thiện kết cấu da như vitamin A. Để có được cả hai thành phần trong một lần sử dụng (và chỉ với 1 mức giá) bạn hãy lựa chọn loại huyêt thanh có cả 2 thành phần này.

Bước 4: Sử dụng một loại kem dưỡng âm giàu glycerin hoặc axit hyaluronic để giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 50

Độ ẩm là mối quan tâm lớn nhất của bạn ở độ tuổi 50. Mất đi vẻ săn chắc và chảy xệ là những vấn đề đau đầu nhất của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm 1 sự cải thiện nhanh chóng và hiệu quả, ngoài việc sử dụng các sản phẩm có chứa peptide, retinoids, hoặc alpha hydroxy hoặc các axit amin, hãy thử nghĩ đến phương pháp điều trị bằng laser.

Chế độ chăm sóc da lý tưởng cho tuổi 30

Nước rau má

Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện trần hoàn và cải thiện trí nhớ… Mỗi người có thể dùng từ 30 — 40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống.

của các bác sĩ da liễu) hãy sử dụng những loại kem trị mụn có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide. Và dù bạn có làm gì đi chăng nửa, đừng cố dùng móng tay để nặn mụn trứng cá, điều đó có thế khiến cho bạn phái chịu đựng những vết sẹo mụn trứng cá rất lâu về sau.

Bước 4: Nếu bạn là người có thể thức cả tối để nhậu nhẹt và hút thuốc, hãy bắt đầu kế hoạch chống lão hóa ngay từ bây giờ bằng cách thoa một loại huyết thanh vào ban đêm có chứa vitamin c. Nó sẽ giúp chống lại các gốc tự do do lối sống của bạn gây ra.

Bước 5: Vào ban đêm, bạn có thê chọn 1 loại kem dưỡng ẩm cơ bản dịu nhẹ nào đó nếu bạn thấy cần thiết.

Nếu bạn đang ở độ tuổi 30

Sự đổi màu da do ánh nắng mặt trời hoặc việc sinh nở có khả năng là thách thức lớn nhất cho làn da của bạn. Tại thời điểm này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên vì da chỉ bong ra tự nhiên 35 ngày 1 lần trái ngược với chu kỳ 14 ngày ở độ tuổi 20.

Chế độ chăm sóc da lý tưởng cho nàng U30

Bước 1: Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt trong độ tuổi 20, đây sẽ là lúc bạn cần phải chuyến sang một loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da của bạn.

Đồ uống chăm sóc da mùa hè

Một vấn đề bạn không được phép bỏ qua là hãy chú ý giải nhiệt cho cơ thế bằng thức ăn, nước uống, đặc biệt là rau quả tươi.

6. Đồ uống chăm sóc da mùa hè

Ánh nắng mặt trời là tác nhân chính gây xạm da và lão hóa da. Vì vậy, bảo vệ và chăm sóc da mùa hè là rất quan trọng. Chỉ với 5 loại đồ uống đơn giản hàng ngày sau đây, bạn đã có thể tạo cho mình bí quyết chăm sóc da ngày hè thực sự hiệu quả và đơn giản.

Nước lọc

Nước lọc là loại thức uống đơn giản, tiện lợi và rẻ tiền nhất cho da nhờn. Uống nước giúp cung cấp đủ lượng nước và cân bằng độ ẩm cho da, giúp tránh tình trạng có dầu. Ngoài ra, nước còn có chức năng giúp thải loại độc tố ra khỏi cơ thể, kết quả là da ít bị nhờn và mụn hơn. Vì thế, 8 ly nước mỗi ngày là một lời khuyên rất nhiều hữu ích mà bạn nên áp dụng.

Nước ép trái cây

Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với nước ép dưa chuột. Tuy loại nước uống này hơi lạ, nhưng nó có tác dụng làm mát da và giúp da mịn màng trở lại. Bên cạn.h đó, bạn nên massage cho da bằng đu đủ chín và nước khoai tây ép. Đây là biện pháp chăm sóc da thực sự hiệu quả cho ngày hè nóng bức.

Bạn cũng có thể dùng các loại nước ép từ cam, quýt, dưa gang hay dâu tây. Đây ià phương thuốc hữu hiệu, giúp da chống lại nhũng tác nhân do ánh sáng mặt trời và thời tiết hanh khô gây ra. Đế tăng sự đàn hồi cho da, bạn cũng có thể sử dụng nước ép dâu tây kết hợp cùng sữa chua hoặc là bô sung một ly nước chanh tươi mỗi ngày.

Sữa chua đánh đá

Thành phần trong sữa chứa rất nhiều vitamin A. Đây chính là yếu tố trực tiếp giúp chống lại tình trạng da dầu.

Vitamin A có công dụng ngăn chặn sản xuất dầu dư thừa nên làm giảm sự hiện diện cúa da nhờn một cách hiệu quả. Đáng ngạc nhiên hơn là sữa chua lại chứa vitamin A cao gấp 20 lần so với sữa thông thường. Chính vì thế mà bạn không nên bỏ qua loại thức uống này.

Trà xanh

Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ thì phụ nữ uống 4 tách trà xanh mỗi ngày trong 12 tuần sẽ giảm 25% nguy cơ bị cháy nắng. Hơn thế, làn da của chị em cũng căng và đàn hồi tốt hơn, ít bị viêm da hơn. Đó là bởi vì, trà xanh có công dụng giúp sản xuất collagen cho da săn chắc. Nó cũng làm chậm lại quá trình sản sinh tế bào da chết. Theo nghiên cứu năm 2011, chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong trà xanh – được gọi là catechins có chức năng bảo vệ da khỏi tia UV.

Chăm sóc làn da nhạy cảm

Trước khi tắm biển bạn nên làm sạch da bằng nước trước. Sau khi tắm cũng vậy và nên sứ dụng các loại sữa tắm, dâu gội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ấm sau khi tiếp xúc nguồn nước quá nhiều chất tẩy, thuốc sát trùng như nước hồ bơi hoặc quá mặn như nước biển.

Với người da dầu, mùa hè càng gây khó chịu nhiều hơn. Bạn có thể kiếm soát lượng dầu trên da mặt băng cách:

Sử dụng sản phẩm rửa mặt dành cho da dâu thường xuyên 2 lần/ngày.

+ Không sử dụng mỹ phẩm chứa dầu.

+ Giữ cho da mặt sạch nhằm hạn chế sự phát triển của mụn.

Trong trường hợp phải trang điếm, bạn nên dùng phấn lót dạng nước hơn là dạng kem, nên thường xuyên mang theo phấn phú và giấy thấm dầu đê’ giảm bớt sự bóng lưỡng trên da mặt.

Giữ ẩm

Với người da khô, da nhạy cảm, khí hậu nóng sẽ làm bạn dễ chịu hơn, nhưng những bạn gái có làn da khô ráp hoặc thường xuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh, người có làn da lão hóa vẫn cần chú trọng việc giữ ẩm cho da, dù đang là những ngày hè.

Nếu da bạn quá nhạy cảm, bạn nên chọn các loại kem giữ ẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, chất màu.

Các chất làm ẩm có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong sửa rửa mặt, sữa tắm, mỹ phẩm trang điếm.

– Cân bằng giữa lượng nước và lượng dâu trên da là một trong những yếu tố giúp da khỏe đẹp.

– Song song với những biện pháp gìn giữ nêu trên, bạn gái còn cần lưu ý đến:

+ Vấn đề sử dụng nước hoa: Trong nước hoa có những hoạt chất gây nhạy cảm ánh sáng, từ đó có thể làm da bị nám, bị dị ứng. Thông thường, những loại nước hoa có mùi thơm gắt, rẻ tiền tiềm tàng nhiều nguy cơ hơn.

Tốt nhất là bạn nên thoa, xịt lên góc khuất của quần áo hơn là bôi trực tiếp lên da như son phấn, kem dưỡng, sáp khử mùi, dầu gội, sữa tắm… cũng nên chọn lựa những sản phẩm không mùi hoặc có mùi thật dịu nhẹ.

+ Vấn đề trang điểm: Mỗi người nên có hai bộ trang điểm phù hợp theo từng mùa. Ngoài việc khác nhau về xu hướng thời trang như màu mắt, màu son, má hồng… theo tông ấm và lạnh; các loại kem nền, kem lót, phấn phủ với mức độ giữ ẩm ít nhiều… cũng được chọn lựa theo thời tiết và làn da. Trong những ngày nắng nóng, lồng hoạt chất chống nắng vào sản phẩm trang điểm là cân thiêt và nên chọn cách trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên với các sản phẩm có chất nền là nước.